המשפט הנפוץ ביותר שאני שומע בקרב אנשים שמעשנים.
הם משוכנעים שאחרי שיעברו תקופה לחוצה בחיים יהיה להם קל יותר להפסיק לעשן.
ההחלטה להפסיק לעשן כרוכה בחששות רבים, פחד מכישלון וגורמים נפשיים, חברתיים ורגשיים.
אנשים מעשנים בטוחים בכך שבתקופות לחוצות סיגריה עוזרת להם להירגע, כשלמעשה ההפך הוא הנכון.
הסיגריה מייצרת אצלנו תחושה של רוגע מדומה ורגעי.
המעשן מדליק סיגריה וכך יש לו "תירוץ" לקחת הפוגה קטנה מהלחץ שהוא חווה.
לאחר כיבוי הסיגריה המעשן חוזר לחייו וללחצים המופעלים עליו.
לא עובר זמן רב עד אשר הרוגע המדומה הרגעי שסיפקה הסיגריה מתפוגג והרצון לעשן חוזר.
עלינו לשאול את עצמנו: האם אנחנו רוצים להעביר את החיים שלנו מסיגריה לסיגריה כדי להירגע?
האמת היא שאין תקופה טובה יותר או תקופה טובה פחות כדי להפסיק לעשן. ככל שעובר הזמן הנזקים מעישון מצטברים והתלות שלנו בסיגריות הולכת וגוברת.
גמילה מעישון מאפשרת חיים ללא סיגריות, מה שלאחר הגמילה – מתגלה כעולם ומלואו.
הרבה מהמטופלים שהיו מעשנים כבדים סיפרו לי שהם מרגישים שהם קיבלו את חייהם חזרה.
אנשים אלו היו מעשנים סיגריה אחרי סיגריה וכיום נושמים לרווחה ומודים לי על שהצלתי את חייהם.
הפסקת עישון מאפשרת בין היתר חופש מתלות בסיגריות, חיסכון משמעותי של אלפי שקלים וחזרת חושי ריח וטעם מוגברים.
הרבה מקהל המעשנים ניסו להפסיק בדרך כזו או אחרת, חוו כישלון ומאז לא ניסו שוב.
כתוצאה מכך הפסקת עישון נתפסת כמשהו בלתי אפשרי אשר מצריך המון כח רצון.
אצלי בקליניקה הפסקת עישון מתבצעת בדרך כלל בתוך פגישה אחת אך יש אפשרות להגיע לטיפולי חיזוק .
אותם מטופלים שניסו להפסיק ולא הצליחו מגיעים עם הרבה ספקות בגלל הקושי הכרוך בכך.
לאותם מטופלים אומר שאחוזי ההצלחה של הגמילה באמצעותי הם גבוהים מאוד. הרבה יצאו ממנה חופשיים מסיגריות ולא עישנו יותר בחייהם. במידה וזה לא המקרה, כספם יוחזר ויש לך אחריות בכתב .
לחצו כאן לשיחת ייעוץ ללא עלות.
