שוב נמאס לכם מהסיגריות ואתם רוצים להפסיק לעשן?
כל אחד והסיבות שלו – לאחד זו התלות ולשני זו הבריאות.
אבל מה, ככה, להפסיק ברגע אחד? הרי תיכף יש את החופשה הזאת שחיכיתם לה כל כך הרבה זמן וזה לא שאתם יוצאים לחופשה פעם בשבוע. אז זה יכול לחכות.
הרי אתה מעשן כבר שנים אז מה יקרה אם תדחה את זה לעוד חודש?
אבל אם נהיה כנים לרגע וניזכר גם בניסיונות העבר שלנו להפסיק לעשן, נכיר בעובדה שסביר להניח שהחופשה תעבור או שהחגים יגמרו ועדיין תמשיכו לעשן.
תמיד יהיו אילוצים ותמיד תמצאו סיבות, למה לא כדאי להפסיק לעשן.
אותו הרצון שלכם, שהיה באמת כן ואמיתי, איבד מהמומנטום שלו וככה תמשיכו לצבור את נזקי העישון ולא תשתחררו מן התלות בעישון סיגריות.
במקום להסתכל על הפסקת העישון במהלך חופשה/חג כמשהו שיגרום לחופשה להיות פחות מהנה, אני מציע לך להסתכל על זה בצורה קצת שונה.
איזה כיף אם במהלך החופשה/החג תוכל/י להקדיש את עצמך באופן מלא למשפחה/לילדים בלי להיות זקוק להפסקת סיגריה בכל רבע שעה.
או איזה כיף אם יהיה לך יותר אוויר לנשום?
אין זמן טוב, או זמן לא טוב, להפסיק לעשן. הרבה מעשנים חושבים שגמילה מעישון היא דבר קשה, בעקבות ניסיונות העבר.
אצלי בקליניקה הפסקת העישון מתבצעת בדרך כלל תוך פגישה אחת. אחוזי ההצלחה שלנו מאוד גבוהים והרבה יצאו מכאן חופשיים מהתלות שבסיגריות.
כך תוכל לצלוח את החגים בלי להיות עצבני כל הזמן ותוכל להגיע לחופשה המיוחלת שלך ואפילו ליהנות מכך שאתה מתחיל דרך חדשה, בריאה יותר ונקיה מעישון. במידה וזה לא המקרה, כספך יוחזר ויש לך אחריות בכתב. לחצו כאן לשיחת ייעוץ ללא עלות.
